Abuso infantil: ¿Niños marcados para siempre?

PorPsicólogo Personal 11 meseshaceSin comentarios
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La infancia es la época en la que cada ser humano debería tener el derecho a ser completamente feliz. Qué ciertas son estas palabras y cuántas veces no se cumplen. Vivimos en un mundo en el que los problemas son para todos, incluso para los más indefensos, los niños. El abuso infantil es tan devastador que muchos nos preguntamos si todas las víctimas estarán marcadas para siempre.

El abuso infantil

Se calcula que el 90% de los abusos a menores no se conocen. Lo habitual es que estas situaciones se produzcan dentro de la intimidad y en muchos casos en el interior de la propia familia. Es un tema tabú que se trata de ocultar, lo que lleva al agresor a disfrutar de su delito con una alarmante impunidad.

Dentro de todo el maltrato que puede recibir un niño, sin duda es el abuso sexual uno de los que más daño produce. Estas son algunas de sus secuelas:

  • Sentimiento de culpa
  • Falta de autoestima
  • Problemas alimentarios
  • Adicciones
  • Ansiedad
  • Problemas sexuales
  • Problemas para socializar
  • Inestabilidad emocional
  • Estrés postraumático
  • Trastornos del sueño

Cómo superar el abuso infantil

Es cierto que el abuso infantil puede provocar un sinfín de problemas en la vida futura y presente de la víctima, pero se puede superar. Afortunadamente un gran número de todos aquellos que han sufrido abusos logran rehacer su vida y ser personas felices.

Estos consejos te serán de ayuda si han abusado de ti:

  • Detener el abuso: si todavía abusan de ti, toma medidas ya y corta la situación de raíz.
  • Denuncia.: es posible que el delito haya prescrito o que sea difícil probar lo que ha sucedido, peo desenmascarar a tu agresor te ayudará.
  • Aléjate: es muy complicado que superes lo ocurrido si tienes a tu agresor cerca. Aunque sea un familiar, rompe cualquier relación con él.
  • Cuéntalo: busca a alguien de tu confianza y dile lo que te ha pasado o te está pasando. No solo te servirá para desahogarte, también te ayudará para que no vuelva a suceder.
  • Culpa: tú no tienes la culpa. Olvida esa idea, ni eres responsable, ni lo has provocado, ni te lo mereces, ni podías haberlo evitado.
  • Cuídate: debido a cómo te sientes es fácil que dejes de cuidarte. No lo hagas. Lleva una vida saludable, una dieta adecuada, haz deporte y descansa.
  • Ayuda psicológica: es innecesario que trates de superar lo que te ha sucedido. Contar con la ayuda de un profesional será clave para que puedas superarlo.
  • Trata de olvidar: es cierto que es imposible olvidar lo que te ha ocurrido, pero intenta no pensar todo el tiempo en ello. Llena tu mente de pensamientos positivos y optimistas.
  • No vuelvas a ser una víctima: las personas que han sufrido algún abuso son más proclives a adoptar el rol de víctima en sus relaciones. No lo hagas.
  • Recupera la confianza: recupera la confianza en ti mismo, pero también en el ser humano. No todo el mundo es como tu agresor.

No puedes borrar tu pasado, pero sí construir tu futuro. Te ha sucedido algo terrible, pero tú puedes salir adelante.

Si necesitas ayuda de Psicólogo Personal puedes llamar o chatear con nosotros cualquier día a cualquier hora del año.

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