Blog de psicología

Consulta nuestros artículos de psicología, trataremos de dar consejos y ayuda sobre situaciones de la vida cotidiana, o sobre acontecimientos de actualidad. Esperamos que os guste.

Cómo superar una infidelidad

10 octubre, 2016
Superar una infidelidad es, en la práctica, un proceso de reconstrucción, en el plano personal o de la pareja, si se propone continuar con la relación. En el primer caso, quien haya sufrido una infidelidad debe intentar evaluar la situación con la mayor objetividad posible y sin dejarse llevar

Claves para superar el miedo escénico

3 octubre, 2016
Lo más habitual es que en el mundo de la interpretación aparezcan miedos e inseguridades en el momento de subirse al escenario. Esta sensación se conoce como o. Superar esta situación es, para muchos profesionales de la música, todo un reto a lo largo de su carrera. Olvidar el miedo al

Pokemon Go: cuidado con la adicción

26 septiembre, 2016
Pokemon Go ha nacido para revolucionar la industria de los videojuegos de realidad aumentada y, por el momento, está cumpliendo con creces las expectativas de sus desarrolladores de Nintendo. Este nuevo juego, adaptado especialmente para dispositivos móviles, ha llamado la atención de un

Hombres maltratados: una realidad invisible

19 septiembre, 2016
La  es un término acuñado popularmente para designar el tipo de maltrato físico o psicológico que sufren algunas mujeres por parte de sus parejas. Sin embargo, como bien se advierte desde las Naciones Unidas y Human Rights Wats, la violencia de género no tiene condición sexual y se corre el

Cómo detectar el acoso escolar

12 septiembre, 2016
El acoso escolar en España, también llamado bullying, se ha convertido en una preocupación social en los últimos años. Aunque no es una realidad nueva, cada vez se le presta más atención y se trata de poner medios para evitarlo, tanto desde los colegios como desde las familias. Algunas

¿Cómo superar el miedo escénico?

5 septiembre, 2016
Cualquiera que tenga que hablar delante de un público atento puede verse afectado por el miedo escénico, algo que puede ocurrir en cualquier ámbito y a cualquier profesional, ya sea en una conferencia, debate, ponencia, discurso político o presentación

¿Cuáles son los síntomas de la ansiedad?

29 agosto, 2016
La ansiedad y el estrés son dos de los grandes enemigos de la salud emocional en la sociedad actual. ¿Cuáles son los síntomas del trastorno de ansiedad

¿Cómo combatir el estrés?

22 agosto, 2016
El entorno social presenta grandes retos para las personas, pero no todas responden igual ante sus demandas. Mientras que unas han aprendido a desarrollar técnicas para controlar los niveles de ansiedad ante situaciones complejas, otras aún se ven desbordadas por el estrés y son incapaces de ver

¿Qué es la ansiedad?

15 agosto, 2016
Muchas personas se han preguntado a lo largo de su vida qué es la ansiedad y si la están padeciendo. La ansiedad es una emoción que experimentan todas las personas y no tiene por qué ser definido previamente como algo

¿Cuáles son los síntomas de la depresión?

8 agosto, 2016
La depresión es uno de los males que más aquejan a la población del siglo XXI. Aunque se suela banalizar el asunto, lo cierto es que no siempre se sabe definir qué es la depresión. La tristeza invade a todos en algún momento de sus vidas y, aunque hay personas más propensas que otras, el

Ansioliticos naturales para luchar contra la ansiedad

1 agosto, 2016
En la actualidad se vive una auténtica oleada de trastornos psicosomáticos y de ansiedad. Lo más grave es que no se limita a una franja de la población, sino que cada vez sufren de ansiedad más personas de todas las edades e, incluso, las muy

¿Cuándo acudir al psicólogo?

25 julio, 2016
Al contrario de lo que ocurre en otros países, en España las visitas al psicólogo no son tan habituales como sería recomendable. En muchos casos, la consulta se va posponiendo hasta que llega un momento en el que el paciente presenta un cuadro de angustia o ansiedad con pérdida del control de