Maltrato psicológico, cuando las palabras te golpean

PorPsicólogo Personal 10 meseshaceSin comentarios
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Dicen que las palabras se las lleva el viento. Pero no es del todo cierto. Cuando hacen daño, cuando duelen, cuando te machacan, cuando te golpean… Entonces permanecen durante mucho tiempo.

Muchas personas se enfrentan al maltrato psicológico en distintos ámbitos de la vida. En este artículo nos centraremos en el maltrato que se produce en el interior de la pareja. Por supuesto puede ser ejercido por cualquiera de sus miembros.

¿Qué es el maltrato psicológico?

Podemos definir el maltrato psicológico como cualquier agresión de carácter emocional y verbal. Consiste en insultos, humillaciones o faltas de respeto de un miembro de la pareja hacia el otro, hacia el más vulnerable.

Lo habitual es que comience desde el principio de la relación. Poco a poco el maltratador va desestabilizando a la otra persona. Menoscaba su personalidad para que cada vez se someta más. Logra manipularla para que vaya cambiado diferentes aspectos de su personalidad. De esta forma se convierte en alguien sumiso, totalmente sometido al dominante.

La víctima tiene miedo y nota que ya no es libre ni puede decidir por sí misma. El agresor consigue que la otra persona se sienta culpable de lo que ocurre y utiliza el amor que su pareja le profesa para mantener la situación.


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¿Cuáles son los signos de maltrato psicológico?

Si crees que puedes ser víctima de un maltrato de este tipo, fíjate en estas señales:

  • Baja autoestima. Tu pareja te hace sentir que no sirves para nada.
  • Trata de inculcarte la idea de que sin él no podrías salir adelante.
  • Órdenes. Te da órdenes constantemente y si no las obedeces se enfada.
  • Controla todo lo que haces, hasta cómo te vistes o te expresas en público.
  • Te aleja de tus amigos y familiares. Intenta hacerte ver que no te conviene estar con ellos.
  • Por tu bien. Es la típica frase de un maltratador psicológico. Intenta hacerte creer que todo lo hace porque te quiere.
  • Empiezan con frases hirientes que suelen evolucionar hasta los insultos.
  • Cambia tu personalidad. Te moldea hasta hacer de ti una marioneta.
  • Te hace creer que tienes la culpa de todo lo que está sucediendo.
  • Tienes miedo a contradecirle o hacer las cosas a tu manera por su reacción.
  • Discusiones constantes. Siempre estáis discutiendo y la única manera de evitarlo es hacer lo que quiere.

¿Has sufrido alguna de estas situaciones?
Podemos ayudarte.

 

Consecuencias del maltrato psicológico

El maltrato psicológico tiene estas consecuencias:

  • Psicológicas. Debido a la baja autoestima es habitual que la víctima padezca depresión, ansiedad o estrés. La situación puede llevar a caer en adicciones o en trastornos alimentarios. En los casos más graves, la persona maltratada ve el suicidio como una manera de escapar.
  • Físicas. La victima puede somatizar el maltrato y presentar diferentes síntomas físicos. Los más habituales son el dolor de cabeza, los problemas digestivos o los trastornos relacionados con el sueño.
  • Quien sufre una situación de este tipo ve afectadas sus relaciones sociales. Influenciada por su pareja tiende a distanciarse de su círculo cercano. Además, sus problemas influyen también en su rendimiento laboral.

¿Estás siendo víctima del maltrato psicológico? Si es así, no esperes más y toma medidas. Llama o chatea con nosotros cualquier día a cualquier hora.

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